Bandes et cordes de résistance

Les bandes de résistance ou cordes de résistance sont de longs tubes cylindriques avec des poignées en plastique attachées aux extrémités. Leur résistance diffère, ce qui détermine la difficulté d’utilisation du bracelet. Ces bandes sont parfaites pour les exercices de force de base. Les bandes plates sont idéales pour la physiothérapie, les exercices corps-esprit et pour les personnes âgées. Les deux conviennent dans le cadre d’une rééducation musculaire.

L’entraînement avec des bandes de résistance permet un travail de renforcement musculaire progressif et en douceur, sans risque pour les articulations et les tendons. Elles s’adaptent à vos possibilités, quels que soient votre âge, votre niveau ou vos capacités physiques.

Idéal pour la remise en forme et reprise d’une activité physique. Entretenez votre corps et améliorez votre cardio grâce aux bandes de résistance. La prise de masse musculaire se fait rapidement. Dites au revoir aux salles de sport trop chères avec leurs haltères…

En adaptant l’intensité des bandes de résistance et le nombre de répétitions, vous pourrez facilement atteindre l’objectif recherché. De plus, en modifiant l’amplitude de chaque mouvement et la vitesse d’exécution, vous pourrez faire varier la dureté de chaque exercice.

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Bandes & Cordes de résistance

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